4月22日晚7点，图书馆五楼，一场别开生面的阅读疗愈活动在这里悄然展开。这是图书馆首次尝试将阅读与心理疗愈相结合，主题定为“觉察——看见你的‘自动化’沟通模式”，以《四大沟通模式》为阅读材料，带领参与者踏上一段向内探索的旅程。
活动一开始，主持人与参与者共同签署了《参与者须知》，这一小小的仪式感迅速为在场所有人建立起安全、信任的团体氛围。没有评判，没有对错，只有真诚的分享与倾听。
“很多时候，我们的沟通都有一套固有的模式”主持人以这句话开启了当晚的探索。在轻松而专注的氛围中，参与者们逐渐放下日常的防御，开始回忆自己最熟悉的一段关系——无论是与伴侣、父母、孩子还是同事。当书中的“我好—你不好”这一沟通模式被引出时，现场不少人都露出了“原来如此”的神情。
有趣的是，这场活动的走向超出了传统读书会的预期。参与者们并没有被动地接受书中的理论，而是主动地将自己的经验代入其中，在交流中自行加工、反刍、重组那些原本模糊的感受。并且让主持人感到惊喜的是，经过一个半小时的沉浸式探索，多位参与者表达了同一个心愿：“我现在特别想把这本书找来认真读一遍。”这种“迫切想去读”的情绪，恰恰说明活动触碰到了他们内心真正关心的问题。
整场活动中，没有枯燥的说教，也没有生硬的理论搬运。参与者们在书中的概念与自己的生活经验之间来回穿梭，逐渐梳理出那些“冥冥中知道但说不清道不明”的感觉。
晚8点30分，活动在温暖的灯光中结束。走出五楼活动室时，几位参与者仍在低声讨论着各自的发现。一场关于沟通模式的阅读疗愈，最终让人们看见的，却是自己。
